الاكتئاب اضطرابٌ نفسيٌّ شائعٌ وخطيرٌ، يؤثر سلبًا على مشاعر الشخص وتفكيره وسلوكه. وهو أكثر من مجرد حزنٍ عابر، بل يشمل مشاعرَ يأسٍ أو فراغٍ أو فقدانٍ للرغبة في ممارسة أنشطةٍ كانت تُمتعه سابقًا، تستمر لأسابيع أو أشهر. ويمكن أن يؤثر الاكتئاب على الحياة اليومية، وأداء العمل، والعلاقات، والصحة البدنية.
أسباب الاكتئاب معقدة، وغالبًا ما تتضمن مزيجًا من العوامل البيولوجية والنفسية والبيئية. قد تُسببه اختلالات كيميائية في الدماغ، أو الاستعداد الوراثي، أو التجارب المؤلمة، أو الأمراض المزمنة، أو التغيرات الحياتية الكبيرة. قد تشمل الأعراض التعب، وصعوبة التركيز، وتغيرات في الشهية أو أنماط النوم، والانفعال، وفي الحالات الشديدة، أفكارًا بإيذاء النفس أو الانتحار.
